जिन लोगों को मसालेदार, स्वादिष्ट तथा कुछ अलग खाना पसंद है, वे लौकी को अपने खानपान की आदतों में बिलकुल शामिल नहीं करते क्योंकि इसका ...
जिन
लोगों को मसालेदार, स्वादिष्ट तथा कुछ अलग खाना पसंद है, वे लौकी को अपने
खानपान की आदतों में बिलकुल शामिल नहीं करते क्योंकि इसका स्वाद बिलकुल
फीका होता है। लोगों के अनुसार इसका स्वाद बिलकुल सादा होने की वजह से वे
इसका सेवन नहीं करते, और हममें से कई लोग खाने में लौकी की सब्जी देखकर
मुंह फुला लेते हैं। भले ही लोग लौकी के नाम से ही मुंह बिचकाते हों, पर
इसमें कई फायदे और पोषक तत्व निहित होते हैं।
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